Ha valaki sztár, elkerülhetetlen, hogy a paparazzik ne figyeljék minden lépését, pláne Hollywoodban. Jennifer Aniston, Caterina–Zeta Jones, Madonna, Julia Roberts, és más sztárok gyönyörű, tökéletes fotóit figyelve az újságok címlapjain, joggal gondolhatjuk: Amerikában minden ember ilyen tökéletes, ilyen vékony, egészséges és ennyire szép. A média e tekintetben is kissé görbe tükröt tart elénk, lássuk hát a valóságot: Az amerikai lakosság kétharmada elhízott, a nagy részének táplálkozási szokása a gyorséttermi hamburgerek, pizzák, hot-dogok fogyasztására korlátozódik, szinte azt lehetne mondani, hogy aki nem kövér és valamelyest rendelkezik fotómodelli adottságokkal, az máris sztár… Vagy teljesen úgy tűnik, hogy szinte csak a sztárok olyan véknyak és szépek Amerikában? És miért? Ők hogyan képesek a gyorséttermi láncolatokat elkerülve mindig és mindenkor fittek, egészségesek és szépek maradni? Mi a titkuk? A méregtelenítés!
Az amerikai sztárok is felfedezték, hogy ahhoz, hogy fittek szépek és egészségesek maradjanak, fel kell pörgetniük az anyagcseréjüket. Vannak olyan sztár méregtelenítési praktikák, ötletek, amikből meríthetünk és gazdagíthatjuk a méregtelenítő programunkat. Lássuk hát, hogyan és mire használják a méregtelenítést a sztárok!
Angelina Jolie, Katie Holmes, Beyoncé és még nagyon sok Hollywood-i sztár a folyékony táplálékokkal folytatott méregtelenítésre esküszik. A folyékony táplálék nem egy normális, kiegyensúlyozott étrend alapjait képezik, éppen ezért csak néhány napig ajánlott az alkalmazása. Ez a fajta módszer azt a szerepet tölti be a méregtelenítésben, hogy mielőtt elkezdenénk egy bizonyos diétát, követni, előtte jól átmossa a szervezetet. Mellette bőséges folyadékbevitelre van szükség, melyet gyógynövények keverékéből készült teából vesznek magukhoz. A méregtelenítés és lúgosítás feszessé teszi a kötőszövetet, megszabadít a súlyfeleslegtől, narancsbőrtől és rengeteg energiát szabadít fel, mellyel fittebbek lesznek. A sztárok életében a folyékony méregtelenítés azt a célt szolgálja, hogy „vészhelyzet” esetén, amikor hirtelen meg kell jelenni egy-egy partin, televízióban, sürgősen megszabaduljanak 2-3 kg-tól az utolsó pillanatban.
Nagyon egészségesen táplálkozik: naponta 4-5 alkalommal eszik, ezzel azt éri el, hogy a szervezete szinte folyamatosan táplálékhoz jut és a vércukor szintje, nem ingadozik. Nagyon sok folyadékot iszik, ez adja számára a méregtelenítés alapját! Kerüli a tartósított élelmiszereket, igyekszik mindig természetes alapú élelmiszerekből összeállítani az étrendjét. És ami nagyon fontos: mindig reggelizik! Imádja a természetgyógyászatot és a természetes alapú étrend-kiegészítőket, ezekkel gyorsan formába tudja hozni magát a művésznő. Rendszeresen méregtelenít, ez nála már életforma.
Méregtelenítés ahogy Madonna tesziMadonna ötvenéves, és kora ellenére is kirobbanó formában van. A méregtelenítés Neki makrobiotikus étrendet és gyógynövények alkalmazását jelenti. Hisz a rendszeres méregtelenítés erejében, ami életforma a művésznőnél. Ennek köszönhetően, főleg gyümölcsöt, zöldséget, szóját és gabonaféléket fogyaszt, és szigorúan olajjal főz. Nagyon kevés állati eredetű ételt eszik és a feldolgozott, finomított élelmiszereket abszolút kiiktatta az étrendjéből. A lelki egészségéért is nagyon sokat tesz Madonna, tudja, hogy a méregtelenítés része a pozitív gondolkodás, ami fiatalon és frissen tartja testét és szellemét. Rendszeresen jógázik és gyakorolja vallását a Kabbalát. Végül pedig a kalóriákat úgy égeti el a popkirálynő, hogy minden reggel fut.
Méregtelenítés Jennifer Aniston módra
Jennifer Aniston és a méregtelenítés: esküszik arra, hogy citrommal és citromlével formában tudja magát tartani. A legjobb méregtelenítésnek tartja a citrommal való kúrát. Tény és való, hogy a citrusfélék serkentik az emésztést, felgyorsítják az anyagcserét, még sem egészséges, az állandó citromlé fogyasztása, mert hosszú távon bánthatja a hasnyálmirigyet. Rengeteg C vitamint tartalmaz viszont, ami felpörgeti Az anyagcserét és csökkenti a zsírok felszívódását, így fogyasztása mindenképpen ajánlott, de csak, mint a méregtelenítés kiegészítője. Senki ne próbálkozzon csak citromlé fogyasztásával méregteleníteni! Néhány csepp citromlevet csepegtess a salátádra vagy a húsételekre, vagy akár az ásványvizedbe is teheted! Méregtelenítés programodhoz, lúgosító kúrádhoz és fogyókúrákhoz ajánljuk a Puridren koktél (A méregtelenítés és lúgosítás koktélja.) fogyasztását.
„Evés után mindig fogat mosok, mert rájöttem, hogy a fogkrém íze kommunikál az agyban a jóllakottság érzésével, és a fogmosás az agynak azt jelzi, hogy jóllaktam, így a maradék éhségérzetem is megszűnik! Nagyon sok ásványvizet iszom és a lúgosító ételeket részesítem előnyben.”
Szerkesztő: Ne gondolja senki, hogy a méregtelenítés alatt éheznie kellene. A méregtelenítés alatt csupán annyi történik, hogy más összetételű, úgynevezett lúgos hatású, teljesértékű ételeket fogyasztunk. Naponta többször eszünk keveset, így éhesek nem leszünk. Nagyon változatos receptúrák gondoskodnak arról, hogy későbbiekben akár életforma legyen a reformtáplálkozás.
„Soha életemben nem jártam edzőteremben, de tudom, hogy méregtelenítés hatásosságához elengedhetetlen a mozgás. Én a szabad levegőn végezhető aktivitást ajánlom, (futás, lovaglás, séta) és így még oxigénhez is jutok, és nem kell az edzőteremben az izzadságszagtól elájulnom.”
Szerkesztő: Igaz. Csak mozgással tudjuk a tüdőt méregteleníteni, mert hasi légzés történik akkor, ha sportolsz. Tüdőn keresztül savakat lélegzünk ki ilyenkor. A savak elengedése méregtelenít és hatékonyabb ha friss oxigéndús levegőt szívunk be, azaz a sportevékenység a szabad levegőn zajlik.
Esküszöm a méregtelenítésnek is lelke van. Ha jóban vagy a testeddel, ha nem kínzod állandóan, ha megbeszéled vele, hogy már pedig az összes felesleges méreganyagot ki kell ürítenie magából, nem fog cserbe hagyni! Ez agykontroll! Minden az agyban dől el. Ha görcsösen akarsz valamit, a válasz is görcsös lesz és késni fog. Próbáld elengedni a görcseidet és meglátod, egyszer csak engedelmeskedni fog a tested. Csak ne engedd, hogy a lelki békéd attól függjön, hogy éppen hány kiló vagy. Igyekezz jól érezni magad a bőrödben, ez a kulcsa mindennek.
Szerkesztő: Igaz, a pozitív gondolkodás elengedhetetlen. Csak azt ne gondolja a kedves olvasó, hogy a méregtelenítés csak akkor szükséges, ha súlyfeleslegünk van.
A kiegyensúlyozottság az elsődleges szempont az étrendem kialakításában. Az étrendem nagy részét zöldségek és gyümölcsök alkotják, folyadékom gyógynövényekből készült tea és rengeted víz, de szinte semmit nem vonok meg magamtól, amit megkívánok. Mindig mindenből eszek egy keveset. Szerintem a kulcs a sikeres méregtelenítéshez, a betegségek megelőzéséhez és az alakunk megőrzéséhez az, hogy tudnunk kell mértékletesnek lenni.
Szerkesztő: Az a bizonyos arany közép út! Nagyon igaz, nem csak a méregtelenítés esetében, hanem egész életünk során.
