Az allergiások száma megdöbbentő növekedést mutat, már az orvostudomány is kezdi elismerni, hogy az allergia oka nem az allergén.
A rengeteg allergiás köszönheti ezt a környezeti szennyezettségnek, a mindennapos stressz (és minden testi, szellemi és lelki egyensúlyvesztés) okozta sav és méreganyag lerakódásnak betegségét. Persze minden allergiás tud segíteni magán, ha megérti, hogy mai világunk okozta egyensúlyfelbomlás az immunrendszert is összezavarja és a helyreállításhoz az egyensúlyt kell újra megteremteni. Ez az élet csak a baktériumok, gombák, vírusok, paraziták részére teremt kellemes feltételeket, hiszen ők csak akkor tudnak élősködni, ha az egyensúly felborult. Ha az immunrendszer összezavarodik, mert természetellenesen bánunk vele, akkor ne csodálkozzunk azon sem, ha az eddig természetesnek tartott környezetre is allergiás, azaz túlérzékenységi reakcióval válaszol.
Olyan egyszerű dolgok, mint egy cica megsimogatása vagy a szőnyegek portalanítása sok millió emberből erős szipogást és tüsszentést vált ki. Ezeket a tüneteket az immunrendszer túlzott reakciója okozza.
TünetekA levegőben szállongó apró részecskék okozta légúti tünetek az enyhe kellemetlenségtől a napi tevékenységet súlyosan zavaró panaszokig terjedhetnek. A szénanáthát tavasszal a fák és virágok pora, nyáron pedig a parlagfű pollenje váltja ki és a savak illetve mérgek okozzák. Ha a tünetek nem múlnak el és egész évben akkor komolyabb étrendi és életmódbeli változtatást is be kell iktatatnia, hogy ne legyen mindig náthás. Ilyenkor annyira torzul a védelmi rendszer, hogy azt hosszabb idő rendbe hozni. Az érzékenységet házi por, penészgomba vagy akár állati szőr is kiválthatja, de a kiváltó ok mindig a sav és méreganyagok jelenléte, amit méregtelenítéssel és lúgosítással semlegesítünk. Az allergiás betegeknél, függetlenül attól, hányféle dologra allergiásak, a tünetek mindig ugyanolyan formában jelentkeznek, és ellenálló képességük az arcüreggyulladással és más légúti megbetegedésekkel szembeni is csökken. Mindig az egyensúly a lényeg!
Ha kórokozók hatolnak a szervezetbe, az immunrendszer védekezik ellenük, de az ártalmatlan részecskékkel szemben, mint a virágpollen, nem indít általános támadást. Van azonban, akinek az immunrendszere az ártalmatlan anyagokat is veszélyeseknek ítéli, és hatásukra megindul a szervezet egyéb gyulladáskeltő anyagainak termelődése azokon a területeken, ahol az ingerlő részecske a szervezettel találkozik: az orr és a garat nyálkahártyáján vagy a kötőhártyán.
Az immunrendszer hibás működésének pontos okát szennyezet környezetünk és rohanó életmódunkban látják. A nem megfelelő táplálkozás, mozgáshiány, az élvezeti szerek, de még a mesterséges fény is, a műszaki eszközök által kibocsátott elektroszmog, a légszennyezettség, a talajszennyezettség, vizeink szennyezettsége, lelki bajaink: önsajnálat, szeretetlenség, szorongás… mind-mind szerepet játszik az immunrendszer működésének megváltozásában. A fent sorolt természetellenes cselekedetek savakat és mérgeket juttatnak a testbe és torzítják működését. Mivel egyre nagyobb a zűrzavar, ezért egyre több a beteg ember, hogy ki miben betegszik meg, azt genetikája, tűrőképessége határozza meg. Sok mindenen nem tudunk változtatni (környezeti ártalmak, tömegtermesztés, tömeggyártás=silány minőségek) és sok mindenen nehéz változatni (mint a lelki egyensúly visszaszerzése= meditáció, jóga, mozgás), de sokan még az egyszerű megoldásokat sem alkalmazzák, mint a savakat és mérgeket száműző savtalanító kúrákat. Pedig a méregtelenítés és lúgosítás a kiváltó okokat, a savakat és mérgeket, testi torzulásunk hulladékait sem hajlandók kiűzni, figyelembe venni. Az egyensúly méregtelenítéssel és lúgosítással visszaszerezhető!
Az enyhébb tüneteknél a receptre vagy recept nélkül kapható gyógyszertári szerek helyett próbálja ki a lúgosítást. Míg sok gyógyszer csak gátolja a hisztamin hatását a szervezetben, addig a lúgosítás a hisztamin felszabadulását akadályozza meg, és így kevesebb a mellékhatás. Méregtelenítő növényekkel együtt történő alkalmazásával legyőzhető a tüsszögés, a viszketés és az orrdugulás.
A méregtelenítés és lúgosítás nagymértékben erősíti az immunrendszert: a savak és mérgek elleni küzdelem a légutak sejtjeinek fő antioxidánsa, jelentős gyulladásgátló és antihisztamin hatással rendelkezik. Így csökkenthető az orrdugulás segíthetünk a gyulladásos tünetek enyhítésében. A hagyományos, egy-egy allergiatípusra felírt gyógyszerek mellett mindenképpen javasolt a kritikus időszakban a méregtelenítés és lúgosítás.
Ha a levegő pollenkoncentrációja túl magas, és ön túl érzékeny arra, tartózkodjon a szobában, zárt ablakok mögött. A kocsiban ne használjon légkondicionálót; a pollenszűrőt tisztítsa rendszeresen.
Házi poratka-allergia esetén távolítsa el a lakásból a szőnyegeket, és használjon mosható bútorhuzatot.
A matracokra és párnákra húzzon allergiamentes huzatot, és az ágyneműt mossa ki hetente nagyon forró vízben, a poratkák ugyanis ezeken a helyeken gyűlnek össze.
Ha az ágyneműhuzatot nagyon forró vízben (90 C) mossa, az elpusztítja az allergiás reakciót okozó poratkákat. A forró víz azonban tönkreteszi a huzat anyagát. Egy ausztrál kísérlet szerint, ha a meleg vízhez eukaliptuszolajat ad, hasonló eredményre jut. A mosóvizet keverje össze 6 evőkanál eukaliptusz- olajjal és 3 evőkanál
Mosogatószerrel (máskülönben az olaj elválik a víztől), és tegye az elegyet a mosandó ágyneművel együtt a mosógépbe, majd mintegy félórai áztatás után adagoljon hozzá mosóport, és normál hőfokon mossa ki.
Tudta?
A kerti virágok ritkábban okoznak allergiát, mert virágporuk túl nehéz ahhoz, hogy a szél felragadja: a beporzásukat általában méhek vagy más rovarok végzik
Tudta?
Bizonyos gyógynövények hatóanyagai antihisztamin hatásúak. Kortyolgasson Puridren főzetet, úgy, hogy azt szénsavmentes vízzel higgitja, a benne található ánizs, gyömbér és csalán segítségére lesz.
Tudta?
Tartsa otthonát por- és pollenmentesen. Kerülje a cigarettafüstöt. Tartsa magát távol a macskától: szőrük erős allergén. A stressz elkerülése segíti az asztma elleni harcban.
Tudta?
A megfázás és influenza tüneteit rögtön enyhítse, mert így csökkentheti az asztmás roham kialakulásának valószínűségét. Télen tegyen a szája elé kendőt, hogy felmelegítse a hideg levegőt. Vezessen asztmanaplót, hogy könnyebben meghatározhassa, mire érzékeny. Fogyasszon minél több folyadékot, rendszeresen méregtelenítsen, hogy az ezáltal egyensúlyba hozott szervezet öngyógyító folyamatai beinduljanak.
Tudta?
A sok hagyma fogyasztása segíthet az asztmában szenvedőkön. A nyers hagymában található allil-szulfidok hatására a hörgőcskék fala elernyed.
Tudta?
A Puridren egy gyógynövény főzet tele zöld klorofillal, a benne található anyagok csökkenthetik az asztmás roham után jelentkező légúti gyulladást. A teaivás szertartása már önmagában is nyugtató hatású. Elkészítéseéhez csak szénsavmentes vízre van szüksége.
Tudta?
Az asztmásokra nagyon jó hatással lehetnek a jógagyakorlatok A jóga nemcsak a légzést javítja, hanem általános nyugtató hatású is.
Magyarországon a felnőtt lakosság több mint 1%-a nyilvántartott asztmás. Ez a légzőszervi betegség minden esetben gyógyszeres beavatkozást igényel, de sok mindent tehet ön is, hogy asztmás rohamainak gyakoriságát és súlyosságát csökkentse. Figyeljen oda az egészségére és támaszkodjon a természetes medicina alapjára a méregtelenítésre és lúgosításra, hogy apránként egyre jobban legyen.
Az asztmás roham alatt az apró hörgők (bronchiolusok) összehúzódnak, ami hisztamin és más vegyületek kiválasztását idézi elő. Emiatt a hörgő- fal nyálkahártyája begyullad, megduzzad és váladék termelődik, a légutak beszűkülnek, ami jelentősen korlátozza a légáramlást, és megnehezíti a kilégzést. Bár a legtöbb asztmás roham lefolyása enyhe, és otthon is könnyen kezelhető, előfordulnak olyan súlyos rohamok is, amelyek során a beteg fuldokolni kezd. Magyarországon évente több mint százan halnak meg asztmás roham következtében.
A méregtelenítő és lúgosító táplálékkiegészítők az asztma szokásos gyógyszeres kezelése mellett is alkalmazhatók. Soha ne hagyja abba a gyógyszerek szedését, csak ha kezelőorvosával megbeszélte azt. Az asztmás emberek szervezetében mindig kimutatható a savasodás, ami csökkenti némelyik vitamin, például C-, B6-vitamin, illetve elemek, például a magnézium szintjét. Az allergiás reakciót is gátolja, mivel megakadályozza a hisztamin felszabadulását. A rendszeres méregtelenítés és lúgosítás a hörgőizmok összehúzódásának megakadályozása révén gátolhatja a roham kialakulását. A savszint csökkenése enyhíti az asztmás tüneteket.
Nem kellenek a ráncok, a súlyfelesleg, a betegségek? Fiatalos külsőt és teljesítményt szeretnél? Rendelkezésre áll egy csodaszer, méregtelenítéssel és lúgosítással évekkel meghosszabbíthatod az életed, úgy, hogy azt életed végéig jó minőségben éld le azt külsőleg és belsőleg egyaránt. Irigykedve nézzük még ma is a hozzánk nyugatabbról érkező nyugdíjas párokat, akik fiatalos külsővel és lendülettel pihennek nálunk. Elnézem őket és a szemük, arcuk a kiegyensúlyozottságról, vidám pozitív életszemléletről árulkodik. A lelki béke, szeretet életmeghosszabbító öngyógyító erejéből táplálkozik testük.
120 évig lennénk hivatottak élni, teljes egészségben (szellemileg és fizikálisan). Biológiai öregedésünk nem kellene, hogy másokra rászorultan a mindennapok életminőségének felbomlásával járjon. Az emberek többsége felelős betegségeiért. Az emberek rendkívül hiúk, és csak azt veszik észre ha bőrük öregedni kezdett, ha alakjuk már nem a régi, ha hajuk mennyiségének felét már elvesztették és bele sem gondolnak, hogy ezek a külső jelek belső torzulásokra vezethetők vissza. A csodában bíznak, plasztikai műtétekben, művi dolgokban. Pedig pont a természetellenes, művi életmódjuknak köszönhetik a korai öregedést.
Minden bosszúság, mindenfajta stressz, minden nem természetes táplálék, minden természetellenes és így életidegen magatartás savakat és mérgeket halmoz fel a testben. A szervezet mindent megtesz, hogy ezeket a rozsdásító, öregítő hulladékokat eltávolítsa. Ezért ásványi anyagokat von el a szervektől, csontoktól és ha már az is kevés elraktározza a szövetekbe szervekbe a felesleget. Az öregedés felgyorsul ha nem tartjuk karban a testünket és mostohán bánunk vele. Ezzel ugyanakkor a betegségek és a szenvedés alapjait is megteremtjük. Mint egy autóval, amit szervizbe viszünk, lemosunk csinosítunk, olajat töltünk bele. A szervezet is gondoskodást igényel, ha nem rendeltetésszerűen használod akadozik a motor, pedig Neked csak meg kellene takarítanod. Semmi mást nem kellene tenned, mint rendszeresen méregteleníteni és lúgosítani, a többit a szervezet elintézi.
Az öregedési folyamatokat bármikor leállíthatjuk és visszafordíthatjuk. Nem kíván nagyobb erőfeszítéseket, és mindenkinél ugyanahhoz az örvendetes eredményhez vezet: jóval hosszabb ideig megőrizzük fiatalságunkat, és öregkorunkig egészségesek és erősek maradunk.
Számtalan betegség létezik, a kiváltó ok azonban mindig ugyanaz: mérgek és savak, amit a természetellenes, az életnek nem megfelelő életmódunknak köszönhetünk. Rossz az életmódunk, ha nem vagyunk egészségesek, és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Sokan azonban orvosságot szednek a fájdalom ellen, és ha a fájdalom elmúlik, azt képzelik, hogy egészségesek.
A mérgek és savak elsavasodást (rozsdásodást) idéznek elő. Sajnos az elsavasodás civilizációs megbetegedés, ami minden betegség alapja. Nem hiába hangoztatja az alternatív medicina, hogy minden betegség kezelésének első számú pontja a méregtelenítés és lúgosítás kell legyen.
A szervezet egyensúlya az egészség és fiatalság alapja, az egyensúlyvesztés a betegségek és öregedés alapja.Vannak olyan népcsoportok, sőt egész népek, akiknél teljesen normálisnak számít az, ha több mint száz évet ér meg az ember anélkül, hogy bármikor is megbetegedne. Ez azt bizonyítja, hogy mindez még manapság is lehetséges. És meglepő, hogy egészen egyszerű lépések milyen hihetetlen mértékben javítanak az ember egészségi állapotán nagyon rövid időn belül. E téren a test savtalanítása és méregtelenítése a legfontosabb lépés, amely minden terápia alapja, valamint a gyógyulás és öregkorunkig megőrzött egészség feltétele.
Az idő kerekét vissza lehet visszafordítani, egészséges életvitellel, rendszeres méregtelenítéssel és lúgosítással lehet. Jelentős mértékben kivédhetők az öregedés hátrányos hatásai, ha a kiváltó okok generálta savaktól és mérgektől megszabadulunk. Figyelj arra, hogy ne bánj mostohán a testeddel, figyelj az egyensúlyra. Az öregedés az öreggé válás folyamata, amely a test minden egyes részére hatással van. Egyéb változások mellett a haj megőszül, a bőr megráncosodik, az izmok és ízületek elvesztik rugalmasságukat, a csontok meggyengülnek, a memória hanyatlik, a látás romlik, és a szervezet általános ellenálló képessége csökken. Megöregedni viszont nem azt jelenti, hogy meg kell csúfuljon a tested és betegségekkel kell hadakozz. Természetes biológiai öregedésünknek egyáltalán nem azt jelenti, hogy az életminőségünket nagymértékben rontó, romboló betegségek és külsőnk torzulása a természettel együtt járó folyamat.
A legtöbb sejt születése, növekedése és pusztulása az egész élet során tart. A savak és méreganyagok hatására azonban több sejt pusztul el, mint amennyi létrejön, és ez valamennyi testfunkció lassú leépüléséhez vezet. Az elsavasodás okozta biokémiai folyamatok idő előtti öregedéshez vezetnek. A savasodás részben elkerülhetetlen, mert a normális anyagcsere során is állandóan keletkeznek. Külső tényezők - például idegeskedés, szorongás, feszültség, boldogtalanság, szeretet nélküliség, cigarettafüst, környezetszennyezés, túlzott alkoholfogyasztás, röntgen és napsugárzás – fokozzák az öregedést.
Rendszeresen méregtelenítsen és lúgosítson, ha lassítani akarja az öregedés folyamatát. A savak és mérgek kiűzése az öngyógyító folyamatok sorát indítja be, már egy negyven napos kúra alatt is megtapasztalhatja az életminőségének javulását.
Bár a betegség tünetei nagyon is valóságosak, a vizsgálatok sokszor nem mutatnak szervi elváltozást. Az orvosok ma már többet tudnak e kellemetlen betegségről, amely a felnőtt lakosság jelentős hányadát érinti.
A táplálék haladását az emésztőrendszerben rendes körülmények között a bélfal ritmikus összehúzódása váltja ki, amit perisztaltikának neveznek. Irritábilis bél szindróma (IBS) esetén a bél görcsösen összehúzódik, mozgása rendezetlenné válik, és a béltartalom vagy túl gyorsan, vagy túl lassan mozog, aminek az eredménye hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés. A betegséget régebben bélgörcsnek tartották.
Az évek során számtalan feltételezés született a betegség okára vonatkozóan. Felfedezték, hogy kóroki tényező, a túlzott antibiotikum használat és a helytelen táplálkozás. Sokszor ezek az okok tejcukor-érzékenységgel vagy ételallergiával is párosulnak. A méreg és sav túl érzékennyé teszi a simaizom szöveteit vagy a bélnyálkahártya gyulladását okozza. Ugyanakkor szinte minden esetben megfigyelhető, hogy a stressz fokozza az IBS tüneteit.
Hasonló tüneteket okozó betegségek: divertikulitisz és az idült bélgyulladás.
A természetes táplálékkiegészítők sok esetben hatékonyan enyhítik az IBS tüneteit, és hagyományos gyógyszerekkel kombinálhatók.
Az életmódváltás, a rendszeres méregtelenítés és lúgosítás igen hatékonyan enyhíti a hasi fájdalmat okozó bélgörcsöket és az IBS egyéb tüneteit is.
A rostokban gazdag táplálkozás szintén enyhíti az az IBS tüneteit.
A lúgosítás legtöbb esetben megszünteti a székrekedést, és használ a hasmenés ellen is, ugyanis megköti a bélcsatornában lévő vizet, a méregtelenítés növeli a széklet tömegét, illetve egyben puhítja is azt. Ezáltal a görcsök erejét csökkenti.
A probiotikumok, a belekben élő hasznos baktériumok, amelyek segítenek a táplálék megemésztésében, vitamint termelnek, és gátolják a betegséget okozó káros baktériumok korlátlan elszaporodását. A FOS (fructo-oligoszacharid) – egy fontos etetőanyag, amely a probiotikumok elszaporodását segíti elő. A FOS, egy prebiotikum a hasznos baktériumok számára fontos tápanyag.
Egyen több rostos ételt: gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket és csíráztasson.
Igyon többet, szénsavmentes vízéhez adjon méregtelenítő, lúgosító koncentrátumot és igya egész nap. Ugyanakkor tartsa be a fokozatosság elvét, hogy ne puffadjon fel a hasa és elkerülje a túlzott bélgázképződést. Egyen kisebb adagokat, de gyakrabban. Rágjon alaposabban. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a zsíros ételeket. Csökkentse a stresszt. Segíthetnek a relaxációs technikák. Végezzen naponta legalább 20 perc testmozgást; ez segíti a belek normális mozgását, és csökkenti a stresszt.
Carlos B. egy reggel felébredve úgy döntött, hogy nem nyugszik bele az orvos ítéletébe: „Ezzel együtt kell élnie.” Elege volt, belefáradt a kiszámíthatatlan hasmenésekbe, görcsökbe és émelygésbe, ami székrekedéssel váltakozott, valahányszor feszült élethelyzetbe került, akár állásért folyamodott, akár egy új barátnővel volt randevúja.
Elhatározta, hogy küzdeni fog a betegsége ellen, amit irritábilis bél szindrómának diagnosztizáltak. Először is olyan étrendre tért, amellyel kiszűrhette az ételérzékenységet, és rájött, hogy tüneteit a tejtermékek váltják ki. A valódi előrelépés akkor következett be, amikor megnövelte a napi folyadékbevitelét és elkezdett zöld anyagokat tartalmazó lúgosító koncentrátumot önteni napi vízadagjához. Meggyőződésem, hogy bárki legyőzheti az IBS-t - mondja - Számtalan lehetőség van, amelyekről az emberek nem is tudnak. Erre mondják, hogy ‘proaktívnak’ kell lenni. Végül is ki törődjön veled a leginkább, ha nem te magad.”
A tejcukor-érzékenység IBS-szerű tüneteket válthat ki, sőt egyeseknél a tejfogyasztás is előidézheti az IBS-t. A tejcukor (laktóz) lebontási képessége gyakran csökken az életkorral, mert idősebb korban a bélrendszerben csökken a laktáz nevű enzim mennyisége. Annak eldöntésére, hogy önnél is tejcukor-érzékenység okozza-e a tüneteket, igyon meg éhgyomorra két pohár zsírszegény tejet.
Ha négy órán belül fokozott bélgáz képződés, hasmenés, fájdalom vagy has puffadás jelentkezik, akkor ismételje meg a kísérletet laktóz mentes tejjel. Ha most nem jelentkeznek a tünetek, akkor valószínűleg tejcukor érzékeny, ezért óvatosan kell bánnia a tejtermékekkel.
Az elsalakosodott bélfalak akadályozzák a megfelelő tápanyag-, vitamin- és ásványianyag-ellátást. A belek tisztátlansága, a savak és méreganyagok jelenléte, megcsúfítja a külsőt és hosszú távon betegségeket okozhat. Ki gondolná, hogy a szép bőr egyik titka az egészséges belek? Ha bőre idő előtt öregedik, ha tiniknek kijáró pattanások lepik el, állandóan puffad és rossz a közérzete, itt az ideje a méregtelenítésnek és a lúgosításnak. A test belső megtisztítása, ragyogó külsőt eredményez!
A belekben sok kis katona dolgozik, ezek jótékony baktériumok és gombák. Szimbiózist alkotva minden nap azért dolgoznak, hogy a szervezet számára fontos tápanyagokat termeljenek és építsenek be. Az immunrendszer 70%-a található itt. Egészségére és egyensúlyára ezért nagyon oda kell figyelnünk. A belek, bélflóra egyensúlya könnyen kibillenthető. Károsító tényezők: antibiotikumok (savlekötők, emésztőnedvek termelését csökkentő gyógyszerek, hormontartalmú szerek, szteroid típusú gyulladáscsökkentők, fogamzásgátlók), helytelen táplálkozás, mozgáshiány, élvezeti szerek alkalmazása (alkohol, cigaretta, kávé) és a lelki gondok (erre kevesen gondolnak).
A belek egészsége, a bélflóra egyensúlya szoros összefüggésben áll a vegetatív idegrendszerrel. A szervezet energiájának legnagyobb részét az emésztés veszi el. Az emésztésből könnyen lehet rothadás, ha ezt az energiáit át kell csoportosítsa testünk. Mondjuk veszekszünk egyet a szomszéddal és a vita végére nem tudunk pontot tenni. Ezért elkezdenek negatív gondolatok cikázni a fejünkben, rágódunk, szitkozódunk, szövögetünk… A felszabaduló stresszhormonok savasítják a testet és ez energiaátcsoportosítást igényel a szervezettől, hogy az általános egyensúlyt fenn tudja tartani. Nem tudja legfontosabb feladatát maradéktalanul ellátni, az emésztést. A belek salakosodni kezdenek, mert az emésztés lassul és a rothadás kezdeti veszi.
Ez székrekedés és hasmenés tüneteit fogja először láttatni. A bélflóra sav-bázis egyensúly felbomlik és ez teret ad a kártékony élősködök szaporodásának és elindul az ördögi kör. Leggyakrabban a bélben elszaporodó élesztőgombák okoznak gondokat (Candida).
Az agresszív erjedési savak létfontosságú aminosavakat és enzimeket roncsolnak szét a vékonybélben, amelyek nélkül nem tudnak megújulni a sejtjeink, és enzimek nélkül kisiklik az anyagcsere.
A belek elsavasodása ugyanakkor a bélrendszer nagyon fájdalmas vírusfertőzéséhez vezethet. Az önmérgezés az egész testre kiterjed, így károsodik a vegetatív idegrendszer is. Ennek következtében megváltozhat a viselkedés és a személyiség is: szeretetlenség, egoizmus és tapintatlanság uralkodhat el az érintetten. Mindennapos bőséges bázisbevitel (lúgosító-méregtelenítő anyagok) szükséges ahhoz, hogy tartós segítséget nyújthassunk beleinknek. Legjobb rögtön reggel bőséges mennyiségű, lehetőleg 6 dl szénsavmentes vízzel bejuttatni a bázisokat (lúgosító és méregtelenítő növényi koncentrátumot), hogy ne csak semlegesítsük, de ki is mossuk a felgyülemlett savakat, mielőtt ennénk valamit.
Ezt összeköthetjük az ájurvédikus orvostudomány egyik receptjével: esténként vegyünk be egy teáskanál lenmagolajat, tartsuk körülbelül egy percig a szánkban, majd meleg folyadékkal öblítsük le.
Másnap reggel enyhe bélürítésre kerül majd sor. Ismételjük ezt néhány napig, így segítsünk a beleinknek abban, hogy megszabaduljanak a lerakódásoktól és a salakanyagoktól.
Manapság szinte már normálisnak számít a sav-bázis egyensúly eltolódása. A beleket megbetegíti az emberi sejteket pusztítja.
Az anyagcsere-folyamat következtében folyamatosan savak keletkeznek a testben, például húgysav, szénsav, tejsav, ecetsav, sőt sósav.
A savak romboló hatásúak. Ha bent maradnak a testünkben, és nem semlegesítjük őket lúgosítással (bázisokkal) menthetetlenül a legkülönfélébb betegségekhez vezetnek.
A sav még a követ is így kikezdi, elképzelhetjük hát, hogy milyen nagy megterhelést jelent testünk számára a túlsavasodás.
A betegségek korántsem elkerülhetetlenek, az egészség az ember teljesen természetes állapota. Betegségeink csak évekig tartó hibás magatartásunknak köszönhetően alakulnak ki. Így a fogszuvasodásnak, ahogy számtalan más megbetegedésnek is, egyetlen oka van: a túlsavasodás. De a savak okozzák a reumát, a köszvényt, az ízületi gyulladást és a vesekövet is.
Ha tudatosítjuk magunkban azt, hogy egyik olyan élelmiszer sem tartalmaz savakat, amelyet a természet eredetileg táplálékul kínált nekünk, rájöhetünk arra, hogy az anyagcserénk nem rendezkedett be savak feldolgozására. Még a gyümölcsökben lévő savak is teljességgel leépülnek érési folyamatuk során. Mi azonban éretlenül szedjük le a gyümölcsöket, mert így könnyebb eladni őket, és ezzel ártunk magunknak.
Természetellenes táplálkozási szokásaink következtében gyakorlatilag mindig túl kevés bázis van a szervezetünkben, és legtöbbünk teste túlsavasodott. Ehhez társul a természetellenesen sok bosszúság és stressz, amelyek tovább növelik a savak mennyiségét. Amíg a test még ki tud vonni bázisokat a kötőszövetből, az erekből és a csontokból, így próbálja semlegesíteni a savfelesleget. Ennek köszönhetően azonban leépülnek a test ásványianyag-készletei, törékennyé válnak az erek és a csontok, ami szívinfarktushoz, gutaütéshez vagy csontritkuláshoz vezet, de reumát, köszvényt, arthrosist, csigolya deformációkat stb. is okozhat. Ki gondolta volna, hogy a hajhullás, a depresszió, az ekcéma és a fogszuvasodás is a túlsavasodás következménye? A túlsavasodás egyszerre élénkítő és bénító hatású. Az ember élénknek, ugyanakkor gyengének érzi magát, nagyon hamar elfárad, és hosszú pihenési időszakokra van szüksége.
Ráadásul minden embert számtalan, sajnos gyakran fel nem ismert méreg fenyegeti. Idetartoznak a rovarölő és a gyomirtó szerek maradványai, de a számtalan adalékanyag is, többek közt a tartósítószerek, színezékek stb., nem beszélve az ivó- és a fürdővíz klórozásáról. Ezek együttes hatása egy csomó, többnyire ismeretlen későbbi következménnyel jár.
A test mindent megtesz annak érdekében, hogy mentesítse magát a salakanyagoktól. A magasabb funkciót betöltő szerveket, mint az agy, a szem, a fül és a szív, csak a legszükségesebb esetben használja salakanyagraktárnak. Épp ezért nagyon komolyan kell venni azt, ha elhomályosul a látás vagy súlyos hallászavar lép fel.
A folyamat azzal kezdődik, hogy a test kénytelen leépíteni ékes ásványianyag-készleteit, mert semlegesítenie kell a savak áradatát. Ennek következtében „hulladéktárolókat” kell létrehoznia, egyiket a másik után, mert másképp nem tud kiválasztani ennyi savat. Pedig ez a folyamat nemcsak elkerülhető, de elsősorban bármikor visszafordítható. A Lúgosító ivókúra gyors és egyszerű megoldás, kellemes ízű és gyorsan elkészíthető. A test újból megtisztul, a szeméttelepek eltűnnek, és az ásványi- anyag-raktárak megint színültig megtelnek. Szellemünk megint olyan tiszta lesz, amilyennek talán fiatalkorunkban éreztük, és újból érvényre jut majd az ember belső szépsége.
Bár a betegség tünetei nagyon is valóságosak, a vizsgálatok sokszor nem mutatnak szervi elváltozást. Az orvosok ma már többet tudnak e kellemetlen betegségről, amely a felnőtt lakosság jelentős hányadát érinti.
A táplálék haladását az emésztőrendszerben rendes körülmények között a bélfal ritmikus összehúzódása váltja ki, amit perisztaltikának neveznek. Irritábilis bél szindróma (IBS) esetén a bél görcsösen összehúzódik, mozgása rendezetlenné válik, és a béltartalom vagy túl gyorsan, vagy túl lassan mozog, aminek az eredménye hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés. A betegséget régebben bélgörcsnek tartották.
Az évek során számtalan feltételezés született a betegség okára vonatkozóan. Felfedezték, hogy kóroki tényező, a túlzott antibiotikum használat és a helytelen táplálkozás. Sokszor ezek az okok tejcukor-érzékenységgel vagy ételallergiával is párosulnak. A méreg és sav túl érzékennyé teszi a simaizom szöveteit vagy a bélnyálkahártya gyulladását okozza. Ugyanakkor szinte minden esetben megfigyelhető, hogy a stressz fokozza az IBS tüneteit.
Hasonló tüneteket okozó betegségek: divertikulitisz és az idült bélgyulladás.
A természetes táplálékkiegészítők sok esetben hatékonyan enyhítik az IBS tüneteit, és hagyományos gyógyszerekkel kombinálhatók.
Az életmódváltás, a rendszeres méregtelenítés és lúgosítás igen hatékonyan enyhíti a hasi fájdalmat okozó bélgörcsöket és az IBS egyéb tüneteit is.
A rostokban gazdag táplálkozás szintén enyhíti az az IBS tüneteit.
A lúgosítás legtöbb esetben megszünteti a székrekedést, és használ a hasmenés ellen is, ugyanis megköti a bélcsatornában lévő vizet, a méregtelenítés növeli a széklet tömegét, illetve egyben puhítja is azt. Ezáltal a görcsök erejét csökkenti.
A probiotikumok, a belekben élő hasznos baktériumok, amelyek segítenek a táplálék megemésztésében, vitamint termelnek, és gátolják a betegséget okozó káros baktériumok korlátlan elszaporodását. A FOS (fructo-oligoszacharid) – egy fontos etetőanyag, amely a probiotikumok elszaporodását segíti elő. A FOS, egy prebiotikum a hasznos baktériumok számára fontos tápanyag.
Egyen több rostos ételt: gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket és csíráztasson.
Igyon többet, szénsavmentes vízéhez adjon méregtelenítő, lúgosító koncentrátumot és igya egész nap. Ugyanakkor tartsa be a fokozatosság elvét, hogy ne puffadjon fel a hasa és elkerülje a túlzott bélgázképződést. Egyen kisebb adagokat, de gyakrabban. Rágjon alaposabban. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a zsíros ételeket. Csökkentse a stresszt. Segíthetnek a relaxációs technikák. Végezzen naponta legalább 20 perc testmozgást; ez segíti a belek normális mozgását, és csökkenti a stresszt.
Carlos B. egy reggel felébredve úgy döntött, hogy nem nyugszik bele az orvos ítéletébe: „Ezzel együtt kell élnie.” Elege volt, belefáradt a kiszámíthatatlan hasmenésekbe, görcsökbe és émelygésbe, ami székrekedéssel váltakozott, valahányszor feszült élethelyzetbe került, akár állásért folyamodott, akár egy új barátnővel volt randevúja.
Elhatározta, hogy küzdeni fog a betegsége ellen, amit irritábilis bél szindrómának diagnosztizáltak. Először is olyan étrendre tért, amellyel kiszűrhette az ételérzékenységet, és rájött, hogy tüneteit a tejtermékek váltják ki. A valódi előrelépés akkor következett be, amikor megnövelte a napi folyadékbevitelét és elkezdett zöld anyagokat tartalmazó lúgosító koncentrátumot önteni napi vízadagjához. Meggyőződésem, hogy bárki legyőzheti az IBS-t - mondja - Számtalan lehetőség van, amelyekről az emberek nem is tudnak. Erre mondják, hogy ‘proaktívnak’ kell lenni. Végül is ki törődjön veled a leginkább, ha nem te magad.”
A tejcukor-érzékenység IBS-szerű tüneteket válthat ki, sőt egyeseknél a tejfogyasztás is előidézheti az IBS-t. A tejcukor (laktóz) lebontási képessége gyakran csökken az életkorral, mert idősebb korban a bélrendszerben csökken a laktáz nevű enzim mennyisége. Annak eldöntésére, hogy önnél is tejcukor-érzékenység okozza-e a tüneteket, igyon meg éhgyomorra két pohár zsírszegény tejet.
Ha négy órán belül fokozott bélgáz képződés, hasmenés, fájdalom vagy has puffadás jelentkezik, akkor ismételje meg a kísérletet laktóz mentes tejjel. Ha most nem jelentkeznek a tünetek, akkor valószínűleg tejcukor érzékeny, ezért óvatosan kell bánnia a tejtermékekkel.
Az orvostudomány mindig a tünetet kezeli, míg a természetgyógyászat a tünetek okait keresi.
“Csupán egyetlen betegség létezik. Minden betegség a test túlsavasodása, amely elsősorban a felborult életmódnak, gondolkodásnak és étkezésnek köszönhető.”
Depresszió nincs, amikor testünk egyensúlyban van. A kiegyensúlyozott szervezet jól érzi magát és jól gondolkodik. A kiegyensúlyozott test-lélek és szellem megküzd a kihívásokkal és egészségben, magas energiaszinten és életerőben tart minket. Időről időre mindenkinek vannak szorongásos érzései, a szorongás azonban egyeseknél súlyos betegséggé válhat. Pontosabban azoknál válhat betegséggé a tünet, akiknél a savak és méreganyagok sejtszinten vannak jelen. A pszichoterápia és/vagy a gyógyszeres kezelés mellett a természetgyógyászat méregtelenítéssel és lúgosítással segít.
A természetgyógyászat a depresszió ellen is, először első számú fegyverét a méregtelenítést és lúgosítást veti be. A test akkor egészséges, ha egyensúlyban van. Egyensúlyából kibillenteni nagyon egyszerű. A helytelen táplálkozás (ami sokszor előttünk is rejtve marad -műtrágyázások, gyomírtószerek, génmanipulációk) hiszen a tömeggyártás és tömegtermelés korát éljük, a mozgásszegény életmód, a gyors tempó okozta állandó szorongás és félelem a szervezetre rengeteg sav és méreganyag terhet ró.
Egyensúly csak akkor lesz, ha a mérgeket és savakat semlegsítjük (ha már a kiváltó okokat nem is mindig tudjuk). Az egyensúly visszaállításához pedig rendszeres méregtelenítés és lúgosítás a válasz.
A depressziót tehát a kimerültség, a stressz, a szorongás, a pánik okozta savak és mérgek miatt legyengített védekező rendszer, immunhiányos válasza.
A kötőszövet védőburokkal veszi körül az idegeket, ugyanakkor túlzott savterhelés esetén a test legfőbb savtárolója. Így érthető, hogy a test túlsavasodása mindig érinti az idegeket is. A savterhelés gyakran annyira erős, hogy a savak az izmokban is elraktározódnak, ahol izomgörcsöt okoznak. Emiatt becsípődhetnek az idegek, ami erős fájdalommal jár. Ezért a neuralgiát az állandóan irritált idegek segélykiáltásaként kell értelmezni. Ha azonnal gondoskodunk bőséges bázisbevitelű (lúgosításról-méregtelenítésről) ivókúráról, akkor nagyon rövid időn belül elmúlik a fájdalom.
Alapos méregtelenítéssel és lúgosítással visszatér az életöröm és tettre kész lesz.
Az állandó túlsavasodás okozta kedélyzavar megszüntethető. Amint a test visszajut a bázikus, tehát a természetes tartományba, elmúlik a depresszió. 
Depresszió esetén, még ha csődöt is mond minden más terápia, gyakran csodát tehet a savtalanítás. A fáradtság és a kimerültség olyan tünet, amelyet mindenki ismer, akinek túlsavasodott a teste. A krónikus fáradtság gyakran minden életörömtől megfosztja ezeket az embereket, mert minden tevékenység túl nagy megerőltetésnek tűnik számukra. Ehhez alvászavarok, emlékezetgyengeség és koncentrációzavarok társulnak. Ezek a tünetek a vegetatív idegrendszer állandó túlfeszítettségének következményei, amelyet a test túlsavasodása okoz. A szimpatikus idegrendszer szabályozza az éberséget és a reakciókészséget. Ha az állandó savinger folyamatosan a lehető legnagyobb teljesítményre ösztönzi a szervezetet, nem biztosított a természetes nyugalmi szakaszok előfeltétele. Ezért a túlsavasodott emberek gyakran arról panaszkodnak, hogy nincs elég energiájuk, ugyanakkor állandó belső nyugtalanság gyötri őket.
Mindez pár napon belül megváltozhat, ha méregtelenítik.-lúgosítják a testüket, és ezzel helyreállítják a zavart sav-bázis egyensúlyt.
A túlsavasodás állandó megterhelést jelent az idegrendszernek. Ez ingerlékenységet, fokozott fájdalomérzékenységet, kedvetlenséget, fáradékonyságot, makacs és óvatosságra intő neuralgiákat és alvászavarokat eredményezhet.
A test túlsavasodása miatt nemcsak a teljesítőképesség, hanem a terhelhetőség is jelentősen csökken, és hirtelen kedélyállapotváltozások fenyegetik az embert. Ilyenkor néhány napon belül segít a savtalanítás, és mi úgy érezzük majd, mintha újjászülettünk volna. Újból átjár minket az életöröm, amelyet talán régóta nélkülöztünk. Egyszerűen csak túlzottan telítődtünk savakkal. Élvezzük Új életünket.
Egyre több embert kínoz állandó ingerültség, és emiatt a legkisebb ok is elég nekik ahhoz, hogy elveszítsék az önuralmukat. Ez a test túlsavasodásának egyik mellékhatása, mert a nagy mennyiségű felgyülemlett sav folyamatosan ingerli a szimpatikus idegrendszert, túl sok adrenalin és tiroxin választódik ki, ami agresszivitást és önuralomvesztést eredményez. A rendszeres lúgosításnak-méregtelenítésnek köszönhetően néhány napon belül javul a kedélyállapot. Az ingerlékeny ember higgadtabb, nyugodtabb, derűsebb lesz, és jelentős mértékben javul az életminősége.
Egyre több ember egyre gyakrabban tapasztalja meg a kiégés érzését. Úgy érzik, hogy az utolsó cseppig felemésztették a tartalékaikat, és ez messzemenően meg is felel a valóságnak. A test teljesen túlsavasodott, és elhasználódtak a kiegyenlítő hatású bázisok készletei, így egyre fokozódik a túlsavasodás. Az ember úgy érzi, már nincs számára kiút, és ez az érzés lassan elhatalmasodik rajta. Ilyen helyzetben először meg kell határozni a test pH értékét, és azonnali, megfelelő ellenintézkedéseket kell foganatosítani, konkrétan lehetőleg 1,5 liter szénsavmentes ásványvizben oldott lúgosító-méregtelenítő koncentrátumot inni, legalább öt részletben naponta.
Már 20 perc múlva érezhető a jótékony hatás, és két óra múlva az ember többnyire meg tudja oldani a korábban kilátástalannak érzett helyzetet. Olyan egyszerű az egész, mint a kocsinál az olaj utántöltése. Ha nem töltjük utána időben az olajat, a motor tönkremegy, és nagyon drága lesz a javítás, pedig pár száz forintért minden benzinkútnál meg lehetne oldani a problémát, így az tulajdonképpen nem is probléma. A kocsijával kapcsolatban mindenkinek van annyi esze, hogy megtegye, amit kell. Csak a testünk esetében nincs ennyi eszünk, mert azt nem adhatjuk el használtan, ha már tönkretettük vagy nem tudjuk, milyen egyszerűen segíthetünk neki.
Kétfajta stressz létezik, az eustressz amelyre mindannyiunknak szükségünk van ahhoz a normális tevékenységünkhöz, amelyet életnek nevezünk, és a distressz, amely túlzott igénybevételhez, „túlpörgéshez” vezet, és ez az állapot végül lehetetlenné tesz minden tevékenységet. Ha a szervezet képtelen kezelni ezt a fajta stresszt, az arra vezethető vissza, hogy az állandó túlsavasodás miatt mindig túl nagy fordulatszámon működik, így felemésztődik az életenergia nagy része anélkül, hogy bármit is elérnénk vele.
A túlsavasodás a szimpatikus idegrendszer javára billenti el természetes kiegyensúlyozottságot, és ezzel feleslegesen növeli az alapterhelést. Amint egy alapos savtalanítással helyreállítjuk az egyensúlyt, megszűnik ez a fokozott stresszhajlam. Visszanyerjük a teherbírásunkat, és készen állunk arra, hogy örüljünk az életnek.
Pánikroham, erős félelem, szívdobogásérzés és gyors lélegzetvétel, szokatlan izzadás, hidegrázás, hőhullámok, szájszárazság, szédülés, anginás roham, idült szorongás, izom feszülés, fejfájás, hátfájás, álmatlanság, depresszió, a nemi vágy csökkenése, ellazulásra való képtelenség.
Tartós szomorúság, „üresség“- érzet, libidócsökkenés, alvászavarok, csökkent energia, fáradtság, csökkent vagy éppen fokozott étvágy; fogyás vagy hízás, bűntudat, feleslegesség, tehetetlenség érzése, koncentrálási nehézségek, érzékenység, gyakori sírás, idült fájdalmak, halállal és öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok.
A depresszió nem csupán múló szomorúság: a beteg fizikai, szellemi és érzelmi életére szüntelenül befolyást gyakoroló pusztító betegség. Lerombolhatja az ember önbecsülését és mások megítélésének képességét; a bűntudat, feleslegesség és tehetetlenség érzése a legegyszerűbb mindennapi tevékenység végzésére is képtelenné tehet. A depressziónak súlyosságát tekintve különböző formái vannak.
Úgy tűnik, a depresszió mögött egyetlen okot kell keresni, a szakértők szerint a fő ok az agy által előállított kémiai neurotranszmitterek, vagyis az idegsejtek közötti kommunikációt létrehozó kémiai anyagok szintézisének egyensúlyában beállott zavar. Depressziós periódust kiválthat egy szeretett személy halála, munkahely elvesztése, válás, súlyos betegség vagy egyéb komoly nehézségek. Ezek a lelki tényezők mindegyike savakat és mérgeket termel, amivel a test nem tud önállóan megbirkózni. Egy ideig mindent megtesz, hogy az egyensúlyt helyreállítsa és amikor tehetetlennek bizonyul, akkor raktározni kezdi a savakat és mérgeket, a szervekben és szövetekben, ami a testben betegségeket idézhet elő. Az okok okozta megbetegedések milyensége mindig függ a genetikától.
A depresszió kialakulásához tehát hozzájárulhat a stressz, okozta egyensúlyfelbomlás (savasodás) és jelentkezhet gyógyszerek mellékhatásaként (az emésztőszerv rendszerének savasodása), de kiválthatja a téli napfényhiány, élvezeti szerek használata okozta savak és méreganyagok dömpingje (alkoholizmus), élelmiszer-allergia és alultápláltság is. A düh, bűntudat és más mély érzelmek nem megfelelő feldolgozása szintén súlyosbítja a tüneteket. A szorongás vagy nyugtalanság teljesen természetes reakció, ha valamilyen veszélyessé váló helyzetbe - például egy nagy ugató kutya közelébe - kerül az ember. A veszélyt érzékelve a szervezetben olyan hormonok termelődnek, amelyek a szervezetet felkészítik a védekezésre. Az izmok megfeszülnek, a légzés és szívverés szaporábbá válik, és sérülés esetén a véralvadás fokozódik (tejsav termelődik).
Vannak azonban olyan emberek, akiknél ez a vészreakció minden nyilvánvaló veszély nélkül is létrejön. Ezekben a helyzetekben bonyolult biokémiai folyamatokon keresztül a szervezet sav és méreganyag szintje megemelkedik az emésztés lelassul, így még több sav és méreganyag keletkezik. Ez természetesen nagyon káros az egészségre, mivel hosszú távon kimerültséget és a koncentrálóképesség gyengülését vonja maga után, fejfájást, emésztési problémákat és vérnyomás-emelkedést okoz.
A szorongásos betegség súlyossága változó lehet. A neurózis a legtöbbször idült, állandóan megújuló balsejtelemmel és aggódással, valamint enyhe testi tünetekkel jár. Az egyik neurózistípus, a pánikbetegség viszont olyan hirtelen és váratlanul jelentkező súlyos tüneteket mutat, hogy akár a szívinfarktus gyanúja is felmerülhet.
A tudósok azt gondolják, hogy a depressziós betegek idegrendszere a stresszre túlzott reakcióval válaszol, és nyugalmi állapotába a normálisnál hosszabb idő alatt tér vissza. Ilyenkor a szervezet sav és méreganyag szintje megemelkedik. A szorongás kezdődhet valamilyen felkavaró élménnyel - baleset, válás vagy halál -‚de esetenként semmilyen azonosítható kiváltó ok nem áll mögötte. A szorongásos betegek anyagcseréje megváltozik. Ha pedig nem kapja meg az egyensúlyt akkor a tünet gyakrabban jelentkezik. Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a pánikbetegségben szenvedők vérében az átlagosnál magasabb a tejsav szintje (ez az az anyagcseretermék, amely az izmokban az oxigén hiányában történő cukorlebontáskor jön létre). A különböző savak és mérgek depressziót okoznak akkor ha genetikusan öröklött gyenge pontról van szó.
A kiváltó okok kezelésével, a savak és mérgek közömbösítésével, lúgosítással és méregtelenítéssel a betegség enyhíthető. Az antidepresszáns gyógyszerek mellett az alternatív kezelés kedvező hatást gyakorol. Különböző gyógynövény alapú lúgosítók és méregtelenítők mellett, az 5-http–vel kiegészíthető a kezelés.
Az előírt gyógyszerek szedésén viszont soha ne változtasson orvosa beleegyezése nélkül. A testfolyadékok és szervek pH egyensúlya, amit rendszeres méregtelenítéssel és lúgosítással érünk el, javítják a közérzetet a koncentrációt és enyhítik a depressziós tüneteket. Méregtelenítéssel és lúgosítással elősegíthető a neurotranszmitterek agyi szintézise, és növelhető az antidepresszáns gyógyszerek hatékonysága is.
Ha kevesebb a sav és méreganyag, akkor az nyugtatólag hat az idegsejtekre, és ez különösen akkor fejthet ki kedvező hatást, ha a depresszió alvászavarokat idéz elő.
Bizonyos esetekben a receptre kapható szorongás elleni gyógyszerek mellett igen hasznosak a gyógynövénykészítmények és az étrendi változtatások, amelyek nem váltanak ki függőséget, és nem okoznak mellékhatásokat. A méregtelenítés és lúgosítás enyhíti a szorongásos tüneteket: az idegességet, a szédülést és az erős szívdobogást. A szorongástól szenvedő embereknek kalciumot, magnéziumot és B-vitamint tartalmazó összetett készítmények is ajánlottak. Ezek a tápanyagok fontosak az idegrendszer egészséges működéséhez, különösen ahhoz szükségesek, hogy az agy elegendő ingerületátvivő anyagot állítson elő.
Az orvosi macskagyökér altató hatású kivonata kis dózisban nyugtató hatást fejt ki (nyugtató hatású bioaktív vegyületei a gyökerében találhatók). Akkor érdemes kipróbálni, ha a citromfű kivonata nem használ.
Alvásproblémák esetében még akkor is érdemes egyszeri éjszakai adag valerianátbevennie, ha napközben Citromfű tablettát szed. Az orbáncfű akkor lehet hasznos, ha a szorongás érzetéhez depresszió is társul. Ez utóbbi hatására egy hónapot is várnia kell, a többi kiegészítő azonnal hat.
Mindig törekedjen az egyensúlyra. Ha a lehangoltságán nem tud változtatni, tudja, hogy ez az állapot azért jelent egyensúlyvesztést, mert a kiváltó ok a szervezetben savak és méreganyagok tömegét jeleníti meg. Ezért ellensúlyozzon lúgosítással és méregtelenítéssel, ha teheti tornázzon rendszeresen. Egyen több gabonát és zöldséget. Ne dohányozzon, kávét és alkoholt csak mértékkel fogyasszon.
Keressen fel csoportterápiát vagy szakértő tanácsadót. A legmodernebb terápiás eljárások segíthetnek a depressziót elősegítő magatartási szokások megváltoztatásában. Hagyjon fel a koffein-, alkohol- és túlzott cukorfogyasztással, mivel ezek fokozhatják a szorongást (savakat termelnek). Tornázzon mindennap: elősegíti a tejsav lebontását, hatására jó közérzetet biztosító vegyületek (endorfinok) szabadulnak fel a szervezetben, és nő a szervezet oxigénfogyasztása. Járjon önsegélyező csoportba, ossza meg másokkal is problémáját.
Tudtad?
A pánikroham tünetein gyakran helyes légzési technika alkalmazásával is úrrá lehet lenni. A levegőt lassan, négyig számolva lélegezze be. Négyig tartsa benn, négyre lélegezze ki, majd végül számoljon ismét négyig, mielőtt megint levegőt venne. Addig ismételje a légzőgyakorlatot, amíg a roham el nem múlik. A helyes légzéssel szén-dioxidot (savat) engedünk el. A pánikroham sok savat termel, a tüdő egy savszelep, ami nélkül az ördögi kör folytatódik. Ugyanezen ok miatt van szükség a mozgásra is, amit lehetőleg szabad levegőn oxigéndús környezetben végezzünk, figyelve az egyensúlyra, mert a túlzásba vitt mozgás szintén tejsavat termel, azaz savasít (élsportolók).
Tudtad?
Az étrend-kiegészítők közül a Sonnok tabletta a fitoterapeuták szerint a gyakran mellékhatásokat okozó antidepresszánsok hatásos és biztonságos alternatíváját jelentheti enyhe depresszióban. 50 éves kor felett esetleg még hatásosabb helyette a páfrányfenyő (gingkó). Orvosa beleegyezésével a macskagyökér és citromfű önmagában, vagy Sonnokkal és páfrányfenyővel együtt is alkalmazható, ha a depresszióhoz szorongás társul.
Tudtad?
Az emberek mintegy 30%-a nem reagál az antidepresszánsokra. Egy nemrégiben végzett vizsgálat azt igazolja, hogy a lúgosítás segíthet rajtuk. Nyolchetes, antidepresszánssal végzett kezelés során a normál betegek 35%-a semmi javulást nem mutatott, a lúgosító anyagot bevitt betegek viszont 80%-ban jól reagáltak a kezelésre.
Tudtad?
Azt, hogy a galagonya szíverősítő, szívnyugtató és vérnyomáscsökkentő tulajdonságú? Jótékony az idegrendszerre és a koleszterinszintre.
Tudtad?
Németországban depressziós betegekkel végzett 24 vizsgálat szerint azoknak, akik rendszeresen méregtelenítettek és lúgosítottak, 50-80%-ban javult az állapotuk, szemben a hagyományos gyógyszert szedőkkel.
Tudtad?
Pulyka, lazac vagy tejtermékek fogyasztása segíthet a depressziós tünetek enyhítésében, mivel ezek az élelmiszerek gazdagok a triptofán nevű aminosavban. A szervezet alacsony triptofánszintje miatt csökkenhet az agyban a szerotonin ingerületátvivő szintézise, és ez károsan hat a kedélyállapotra. Különösen a nők érzékenyek a triptofán alacsony szintjére.
Tudtad?
A depressziós nőknél csontritkulás alakulhat ki, mivel a depresszióhoz társuló hormonzavar érintheti a csonttermelő sejtek működését. A csontritkulásra való fokozott hajlam kollagénnel és poloskavész gyógynövénnyel (fitoösztrogénben gazdag) hatékonyan ellensúlyozható.
Tudtad?
Az Eleuthero ginseng jótékony a fizikai és lelki stresszel járó állapotokban. Immunerősítő, tonizáló hatású. Szélsőséges szellemi és fizikai igénybevétel esetén a ginsengek közül a Panax ginseng tablettát válassza étrend-kiegészítőként.
Tudtad?
Ártalmassága ellenére vajon miért dohányzik olyan kitartóan annyi ember? Azért, mert a dohányzás nagyon erős függőséget alakít ki. Hatóanyaga, a nikotin amellett, hogy a szervezet egészének működését érinti, közvetlenül eljut az agyba, ahol átmenetileg hangulatjavító és szorongást oldó hatást fejt ki. Amikor abbahagyja a dohányzást, a nikotinszint csökken, s az ember ideges állapotba kerül, melyet a legkülönfélébb - vélt vagy valós - testi panaszok is kísérhetnek.
Tudtad?
A hátfájás oka leggyakrabban izomfeszülés. Ennek hátterében rossz testtartás, meggyengült csontok vagy porcok, porckorongsérv, stressz vagy akár érzelmi kiborulás is állhat. Az idült hátfájás kialakulását a csontritkulás is nagymértékben elősegítheti. A becsípődött ideg éles, hasogató fájdalmat okoz, ami a beidegzett végtagba (lábba) sugároz. Egyen tömjénsavat és ne feledkezzen meg a rendszeres méregtelenítésről.
Tudtad?
A pánikbetegség meglepően gyakori: a népesség mintegy 10%-a legalább egyszer átesett már ilyen rohamon - szembekerült ezzel a problémával élete során. A Nyírfa tabletta is lúgosít, enyhébb panaszok esetén gyors segítség lehet, ha van a házi patikánkban.
Tudtad?
Több tanulmány szerint a szorongásra hajlamos egyének koffein iránti érzékenysége nő. Fokozatosan, napról napra csökkentse kávéadagját, és figyelje meg, nem enyhülnek-e a szorongásos rohamok. Természetes koffeint a zöld kávé tabletta tartalmaz, mellékhatások nélkül.
Tudtad?
Hányás és hányinger esetén, már a kínai tengerészek is gyömbért fogyasztottak. Utazási betegségek tüneteit is nagyszerűen enyhíti, próbáld ki Te is.
A rendszeres méregtelenítés és lúgosítás felfalja a zsírsejteket.
Miért van mégis ennyi elhízott ember? Mert természetellenesen bánunk a testünkkel. Az elhízásnak két oka lehet: tudatlanság és hanyagság.
Mindkettő bármikor megszüntethető.
Teljes értékűt enni, többször keveset, lassan, jól megrágni, inni és inni, mozogni…
Keveset eszem, mégis hízom! Narancsbőröm van!
Minden az egyensúlyon múlik. Amikor megszületünk, gyenge, genetikusan öröklött pontokat is hozunk magunkkal. Van aki az elhízásra hajlamos génállománnyal rendelkezik, van aki gyenge kötőszövettel. Mégsem kell, hogy bekövetkezzen az elhízás vagy a narancsbőr. A titok az egyensúly. Ha szervezetét egyensúlyban tartja elkerülhető vagy visszafordítható a kellemetlen narancsbőr és a felesleges zsírpárnák megjelenése.
Mindenkire igaz, hogy a mozgáshiány, a rendszertelen étkezés, a gyors, rágás nélküli falatozás, egyoldalú táplálkozás, naponta egyszeri étkezés vagy rendszertelen étkezés, kevés folyadék, élvezeti szerek, pszichikai megterhelések, mint félelmek, bosszúság, szorongás, idegesség, önértékelési zavar…állandó túlsavasodást eredményeznek.
Ha a fent említett természetellenes modul bármelyike, tartósan fenn áll (általában több is fenn áll egyszerre) az több sav és méreganyag termeléssel jár együtt, mint amivel a test segítség nélkül meg tudna küzdeni. Ezek a természetellenes modulok elsavasodást eredményeznek. Az elsavasodás mérgek és savak (hulladékok) halmaza. A szervezet öngyógyító képessége csodálatos, addig ellensúlyoz ameddig csak lehet, ha már nem bírja kivezetni a savakat és mérgeket önerőből, akkor raktározni kezdi a felesleges hulladékokat. Ha hízásra hajlamosak vagyunk a test ilyenkor a zsírsejtekben tárol el. A tünet a súlygyarapodás, rossz közérzet, romló teljesítmény és ha gyenge pont a kötőszövet lazasága akkor narancsbőr is lesz.
Természetesen az elhízás további betegségeket is előidézhet, csakúgy, mint a narancsbőr, ami visszérre, hajszálérre és lábödémára is hajlamosítani fog, ha nem kezeljük tüneteinket, nem ellensúlyozunk.
Aki hízásra hajlamos az, az egyensúly felbomlásával meg is fog hízni. Ha nem bánunk jól a testünkkel a test nem tehet mást, mint jelzéseket küld. A sok-sok sav és méreg csak akkor tud távozni a szervezetből, ha úgynevezett bázisokat is utánuk küldünk vagyis ellensúlyozunk. Ha nem tesszük, azaz tartósan fenn áll az egyensúlyvesztés, akkor az lelassítja az anyagcserét és beindul a raktározás. Fel kell számolnunk a hulladékraktárokat! Minden kiválasztó szervre méregtelenítést gyakorolva hatnunk kell a szervrendszerekre és a magas bázikus hatású klorofillokkal pedig a savakra. Az eredmény a kötőszöveten is látszik nem csak a mérlegen!
Minden ami természetellenes az egyensúlyvesztéssel jár és ellensúlyért kiállt. Mivel minden természetellenes cselekedetünk savat és mérget termel, az ellensúly mindig a méregtelenítés és a lúgosítás kell legyen. Ha a kiváltó okokat nem tudjuk megszüntetni, akkor az okok által termelt hulladékanyagok semlegesítésével érjük el az eredményt. Ha lúgosító méregtelenítő folyadékot iszunk, akkor segítjük kivezetni a savakat és mérgeket és a kilók leolvadnak. Savak és mérgek keletkeznek akkor is, ha idegeskedünk, ez pedig savas közeget teremt, ami meg az élősködőknek (mint például a Candida) nagyszerű életkörülményeket hoz létre. A Candida elszaporodása pedig farkaséhséget eredényezhet, ami elhízáshoz vezet. Azon kívül, hogy meghízunk és ez esztétikai torzulással jár, még betegségek sorát is elkönyvelhetjük a későbbiekben. A súlyfeleslegtől megszabadulni és azt meg is tartani lúgosító és méregtelenítő ivókúrával lehet. Ha a kiváltó okokat megszüntetjük, nincs mit a testnek raktároznia, nincs mit ellensúlyozni. Ez maga az egyensúly.
Az vagy amit megeszel, szokták mondani.
Civilizált világunkban helyesen étkezni már nem is olyan könnyű. Az élelmiszerek már nem tartalmazzák azt az ásványianyag-többletet, amely a savak azonnali, természetes úton történő semlegesítését biztosítaná. A gyorsan elkészíthető vagy készen kapott élelmiszerek tápanyagszegény, a szervezet számára haszontalan étkek. A rohanó világ tele van élvezeti szerekkel, hogy jobban bírjuk a tempót, sokan egyszerre több ilyen segédeszközt is igénybe vesznek, mint alkohol, energiaitalok, cigaretta, kávé...
Mindenki tudja, hogy mit kellene tennie azért, hogy csökkentse a súlyát, de az ördögi körből, spirálból ördögi nehéz a visszafordulás. Ha viszont megértjük azt, hogy minden amit természetellenesen megcselekszünk a szervezetünk ellen savakat és méreganyagokat termel, akkor azt is láthatjuk, hogy az ellensúlyozáshoz bevitt méregtelenítő és lúgosító bázisok segítségével megtörténik a semlegesítés. Sokféle sav termelődik a szervezetben, mint húgysav (pl. állati fehérjék fogyasztásakor), sósav (lelki egyensúlyvesztés,pl. félelem, bűntudat), tejsav (túlzott mozgás, megerőltetés), ecetsav (túlzott édességfogyasztás), kénsav (sajt, sertés). Leolvadnak a kilók, ha ellensúlyozunk. Első számú fegyverünk a méregtelenítés és a lúgosítás.
Tudta, hogy a lélek betegíti meg a testet? A test egyensúlya nagymértékben függ az érzelmi, lelki és szellemi egyensúlytól.
Téved, aki azt hiszi, hogy csupán diétával élete végéig le tud számolni a zsírokkal. Egyensúlyt teremteni lelki szinten azt jelenti, hogy: amennyi energiát bosszankodással töltöttünk, annyi időt fordítsunk a szeretetre, hogy az egyensúly a helyére álljon. A zajra csenddel válaszoljunk. A csalódásra elengedéssel…
Vagyis a kövérség okai. Nem a kalóriákat kell számolni, nem a zsírokat kell elhagyni, nem a koleszterinszintet kell figyelni. Az egyensúlyra kell törekedni! A savak és a méreganyagok ellen a szervezet a zsírsejtekbe raktározni kénytelen. Savak és méreganyagok keletkeznek, ha helytelenül táplálkozunk, ha nem mozgunk, ha keveset iszunk, és akkor is ha lelki gondok kísérik a mindennapjainkat. A test védekezik és raktároz. A tünete ennek, azoknál akik genetikusan elhízásra hajlamosak először a súlygyarapodás lesz, nőknél a narancsbőr is ilyen tünet, később számos egészségügyi problémát okoznak a zsírpárnákban tárolt savak és mérgek.
Előbb vagy utóbb mindannyiunknak foglalkoznia kell az egészségével.
A test képes elengedni a fölösleges zsírsejteket, ha a „gazdája” az egyensúlyra törekszik. Egyensúly, vagy másként: az arany középút, a test-lélek-szellem szintjén kell, hogy megvalósuljon. Jin és jang.
A test egyensúlya nagymértékben függ az érzelmi, lelki és szellemi egyensúlytól. Minden fogyókúrával foglalkozó fórum a helyes étrendre nevel.
De mit is jelent ez?
„Civilizációs táplálékaink” gondoskodnak arról, hogy többé-kevésbé mindannyian elsalakosodjunk.
A túlsavasodás, salakosodás, jelensége a tömeggyártásban rejlik. Silány minőségű, mindenféle tápanyagoktól mentes élelmeket veszünk magunkhoz, sokszor erről nem is tudunk. Az ember igyekszik elkerülni a gyorsételeket, a finomított ételeket, a tartósítószereket, csökkenteni a húsfogyasztását, tartózkodni az élvezeti szerektől a kávé (erős savképző), a kólaféleségek és limonádék fogyasztásától, a túlzott mennyiségű fehér liszttől és cukortól.
Nem tudjuk a rejtett mérgező anyagokat elkerülni. Mint az elektroszmog, a Föld, levegő és vízszennyezés során keletkező mérgeket és savakat. Nem tudjuk elkerülni, a bosszúság, a félelem, a zaj, a stressz, a csalódás és a túlhajszoltság, nagy mennyiségű savait és mérgeit.
A Puridren a bázikus táplálkozás nélkülözhetetlen része. Az ivókúra megoldás a túlsavasodásban, elhízásban és narancsbőrrel szenvedőknek — ami a legtöbb emberre érvényes. Megköti a savakat, kíűzi a mérgeket. Erőteljes bázikus hatása jót tesz az egész szervezetnek. A Puridren ezen keresztül erősíti az idegrendszert, így csökkenti a stresszhajlamot.
Hatásának összetettsége miatt igazi unikumnak tekinthetjük.
A Puridren-ben található fűszernövényeknek és gyógynövényeknek, magas ásványi anyag és klorofill tartalmuk van, ennek köszönhetően erős bázikus hatásúak. Aligha találunk még egy olyan szert, mellyel egyszerűbben és hatékonyabban segíthetnénk a testünknek abban, hogy még jobban ellássa összetett feladatát, és ez fokozott jó közérzet formájában nagyon hamar meg is nyilvánul.
A helyes életvitel, a méregtelenítő étrendek követése nemcsak a testre és a lélekre van jó hatással, hanem a génekre is. - Erre vonatkozóan írt a méregtelenítés hatásosságáról egy tanulmányt a californiai a Preventive Medicine Research Intézet. A méregtelenítés szakértői szerint a méregtelenítés és a méregtelenítéshez tartozó rendszeres testmozgás, képes 450 rossz gént lekapcsolni és erősíteni a jókat.
A méregtelenítésre vonatkozó kutatás, amit közzétett a Proceedings of the National Academy of Science (PNAS) 30 olyan embert vizsgált, akinél felmerült a prosztata rák gyanúja.
A csoport másfél hónapon keresztül követte a méregtelenítés szabályait, sok zöldséget, hüvelyest és gabonát ettek, nagy mennyiségű gyógynövény italkoncentrátumot ittak, napi egy óra hosszát sétáltak, fél órát relaxáltak és meditációs gyakorlatokat végeztek.
A terápia után ismét megvizsgálták a harminc férfit, akik követték a fent leírt méregtelenítést elősegítő életvitel szabályait, és megállapították, hogy nemcsak a fizikai kondíciójuk javult, hanem a prosztata állapota is. Tehát a méregtelenítés alkalmazása és a hozzá kapcsolódó étrend eredményes volt! 501 gén aktivitása változott meg: 453, ami a rákos daganatok kialakulásáért felelős (ezek lekapcsolódtak) és 48 pedig ami a pozitív aktivitásért felelős (ezek pedig erősödtek). Dean Ornish, a méregtelenítés szakértője és az étrendek összeállításának vezetője hangsúlyozta annak fontosságát, hogy ezek a kísérletek nemcsak tudományos szempontból, hanem az ember mentális szempontjából is fontosak.
Igenis sokat lehet az egészségért tenni, a méregtelenítés módszereivel és az egészséges életvitelre való áttéréssel.
Oldal 1 / 2
